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更新、あれこれ

前回更新は6月下旬でしたから、ほぼ1か月たちました。
一ヵ月経つのは早いです。

最近、特に気になる情報は、室内での熱中症対策。
日中、外出しなければならない時は、日傘、帽子、首を冷やすグッズを使い、スポーツドリンクも持参し
少しずつ水分補給。 一度にたくさん飲むよりも、少しずつが良いと聞きました。私はおおよそ100㏄を
目安にしています。
朝夕以外の外出時は、外気温が30度以上35度ということが多いです。
しかし、天気予報でいう最高気温より、実際はもっと高いかもしれません。

室内では当初、エアコンを28度設定にしていましたが、このところ、0.5度低めにしています。
と同時に、高齢者には少しずつ水分補給。首もこまめに冷やしています。
温湿度時計の湿度は40パーセントから50パーセントになるようにしていますが…。このくらいでいいの
かしら?
高齢者の部屋は特に気を使っていますので、遮熱対策もあれこれ。
他の部屋もすだれ、葦簀で少しでも遮熱出来るように。
つる性の植物でグリーンカーテンも考えましたが、今はそこまで手が回りません(苦笑)
今からでも間に合うならば、ゴーヤでも朝顔でも、グリーンカーテンを試してみたいのですが。

そんなこんなで、体力保持・食欲増進のために、ノンアルコールビールは、ほぼ毎日飲んでいます(笑)
炭酸飲料と同じなので。

私の使っていたパソコンは、壊れたまま手つかず。

ところで、アナログ放送終了しましたね。テレビでカウントダウンしていましたが、個人的には、それほど
記念すべきこととは思えませんでした。
ドラマが好きなので、楽しめるドラマや社会派ドラマなど、好みのドラマが観れればそれでいいのです。
私は視聴者の立場なので、これは観てよかった!と思える番組があればそれでいいのです。
それと、日常生活に役立つ情報番組も、それはもう助かります。

なかなか更新できないのに、覗いてくださっている方もいるようで、ありがとうございます(感謝)


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by sumi_0083 | 2011-07-25 22:42 | ショートショートの日常

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