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人の温かさ

このところプライベートで起きた諸々の出来事で、なんだか世知辛い社会になってきたと、

悲嘆にくれかけていたのか、はたまた、人間不信の一歩手前、いや、そこまでではないが

三歩手前くらいになりかけていたのか。

どちらにせよ、こりゃいかんわ、何とか気持ちをたて直さにゃと、疲れた私の脳みそは

甘いものを欲して、プリンや水羊羹を食べたり、心と一緒に身体までバテたらいけない

から、蛋白源として鶏のから揚げを二日連続夕食に摂ったり。

酷暑でバテた脳みそで、精一杯の知恵を引っ張り出し、ああしたり、こうしたり。

あら、酷暑の所為にしてしまうところが、自分の知恵の浅さを露呈しているのね。

あぁ、恥ずかしや。

こんな時にある人の行動で、ほんの一時でも、人の温かさを感じることができたのは、

救いでした。

私の心は、カラッカラになりかけていたのかしら?

もっと、器のおっきな人間になりたいものだが、まだまだ、ちっちゃいわ。

人間の平熱が36度から36度3分だとすると、あきらかにそれ以上の気温が続き、

自分以外の人たちも、疲れていただろうしイライラもするだろうし、ギクシャクした関係が

生じても仕方がないのかしらね。

要するに、ちっちゃいのは自分自身だったてことかな。
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by sumi_0083 | 2012-08-12 17:29 | ショートショートの日常

梅雨入り

梅雨入りして、昨日はもう蒸し暑いくらい。

週明け月曜日から、一日おきに所用で外出しなければならない。

しなければならない、と書くところが今の私の気分を表している。

ぼぉーっとのんびり気分で過ごすのも、一日の過ごし方。

あれこれと用事を済ませるのも一日の過ごし方。

先送りできることは後回しでもいいかな、なんて妙に開き直って過ごすこともある。

お尻に火がついてから、あたふたと慌てて動き回るのは、性に合わないといえば

そうなんだけれど、今はそういう過ごし方もありなんだと、自分に言い聞かせて

いる。    

つまり、のんびりと、傍から見れば怠惰に過ごしていると思われるくらいでもいいのだ!

ずぼらが大好きなのだ…ということにしておけばいい(笑)
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by sumi_0083 | 2012-06-17 16:49 | ショートショートの日常

花粉とひな祭り

花粉がちょっぴり飛散しているようです。

朝からクシャミ。マスク着用。

午後から、ひな祭りケーキを食べる。

少しずつ温かくなってきたが、まだまだ、ウールものセーターは手放せない。

けれど、そのウール系セーターも、室内で、厚手のものより薄手のものを

着るようになった。

2月から徐々に紫外線が強くなり始めるようだが、紫外線対策も必要なんです

ね、これから。

紫外線対策は、色白美人になるためには必須でありますが…もう、いまさら…

という気持ちもワタクシにはありまして(笑)

まっちろ、まっちろのお肌が流行ってますものね。037.gif

それに仮に色白になっても、美人をそのあとにつけるには、ちょいと無理がある

今日この頃(爆)012.gif 041.gif041.gif041.gif
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by sumi_0083 | 2012-03-03 18:40 | ショートショートの日常

ときには、いいでしょ

最近、パソコンの前に頻繁に座ることもなく、ましてや深夜までということはなかったが、
宵の口に2時間ほど眠ってしまったせいか、12時前に目が覚めて、たまにはいいだろう
とこの時間まで座っている。

よく閲覧しているブログを拝見していると、それだけで、あっという間に1時間近く経った。
こういう時間が、私の日常に戻ってきたことがうれしい。

文章を読むことやブログで短く文を書くことは、気持ちのリハビリにもなっているようだ。
エキサイトでブログを始めてから、もう10年位になるのかなぁ。
10年経つのは早いなぁ。

18日は前日よりも、3度ほど気温が下がるようだ。
昨日(17日)も粉雪がチラホラ舞っていた。
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by sumi_0083 | 2012-02-18 03:04 | ショートショートの日常

何やかや

「何やかや」と片ずけなければならないことがあります。

その「何やかや」のうち、一つでもうっかり忘れないようにと

いついつまでにというふうに、ノートに書き出しています。

片ずいたら消して、一つ消して数日するとまた、「何やかや」

が一つ増えます。

いつまでたっても「何やかや」は消えてなくなりそうにありません(笑)

家事以外の「何やかや」です。

「何やかや」に追われているのは、元気を取り戻した証拠でしょうネ。

風邪をひかないように気をつけて、睡眠時間も不足しないようにコツコツ。

サッシを開けると外気は、冷凍室の空気かと思うくらい刺すような冷たさです。

東の空を見ると、まん丸のお月さんがこちらを見つめています。

いえ、私がお月さんを眺めているんです(笑)037.gif

お月さんも寒そう~~~~~~。

あっ、もうこんな時間。早く布団にもぐりこまないと。
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by sumi_0083 | 2012-02-09 01:08 | ショートショートの日常

 ちかごろ

このところ、すこぶる体調が良い気もしないが、食欲がまずまず

戻ってきた。それだけでも気分が違う。

朝、目覚めると、思いっきり朝陽を浴びることにしている。

それは、体内時計を元に戻さないといけないから。

介護中も深夜に起きなければいけなかったり、明け方まで心配で

様子を見たりと、かなり睡眠のリズムをとることが難しいこともあった

が、介護する家族のほうが体調不良でダウンする…なんてことに

ならないよう、いろいろ気をつけていた。

そのことを思い出しながら、今もどうすれば体調が良くなるか考えな

がら過ごしている。

少し前までは、こういう前向きな気持ちにさえならなかった。

このまま底なし沼に足を取られたように、どこまで気分が落ち込んで

いくんだろうと、不安スパイラル。

何か特別な切っ掛けがあったということではないが、毎朝、8時から

朝ドラ「カーネーション」を観ることにして、そのドラマを観ながら、

少し笑ったり癒されたり、ほろりと涙をにじませたり、気持ちが沈み

どうしたらいいかわからない時には、録画していた朝ドラを1日に

3回か4回観たこともある。

そんなことを繰り返しているうちに、前向きな気持ちが、徐々に徐々に

ではあるが出てきたようだ。

私は、もともとドラマを観ることが好きだったから、気持ちも好転してきた

のかもしれない。

でもニュースは観ていると気持ちが暗くなりそうな話題もあって、そうい

情報は意識して外していた。


昨日も今日も気温が低く寒いので、室内でもダウンベストを羽織る。

外気は冷え込んで来たが、気持ちのほうはちょっとずつ、ほっこほこ。

ちょっとずつでいいから、前へ進もっ。

しんどくなったら、休んだらいいねん。
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by sumi_0083 | 2011-11-22 15:35 | ショートショートの日常

更新、あれこれ

前回更新は6月下旬でしたから、ほぼ1か月たちました。
一ヵ月経つのは早いです。

最近、特に気になる情報は、室内での熱中症対策。
日中、外出しなければならない時は、日傘、帽子、首を冷やすグッズを使い、スポーツドリンクも持参し
少しずつ水分補給。 一度にたくさん飲むよりも、少しずつが良いと聞きました。私はおおよそ100㏄を
目安にしています。
朝夕以外の外出時は、外気温が30度以上35度ということが多いです。
しかし、天気予報でいう最高気温より、実際はもっと高いかもしれません。

室内では当初、エアコンを28度設定にしていましたが、このところ、0.5度低めにしています。
と同時に、高齢者には少しずつ水分補給。首もこまめに冷やしています。
温湿度時計の湿度は40パーセントから50パーセントになるようにしていますが…。このくらいでいいの
かしら?
高齢者の部屋は特に気を使っていますので、遮熱対策もあれこれ。
他の部屋もすだれ、葦簀で少しでも遮熱出来るように。
つる性の植物でグリーンカーテンも考えましたが、今はそこまで手が回りません(苦笑)
今からでも間に合うならば、ゴーヤでも朝顔でも、グリーンカーテンを試してみたいのですが。

そんなこんなで、体力保持・食欲増進のために、ノンアルコールビールは、ほぼ毎日飲んでいます(笑)
炭酸飲料と同じなので。

私の使っていたパソコンは、壊れたまま手つかず。

ところで、アナログ放送終了しましたね。テレビでカウントダウンしていましたが、個人的には、それほど
記念すべきこととは思えませんでした。
ドラマが好きなので、楽しめるドラマや社会派ドラマなど、好みのドラマが観れればそれでいいのです。
私は視聴者の立場なので、これは観てよかった!と思える番組があればそれでいいのです。
それと、日常生活に役立つ情報番組も、それはもう助かります。

なかなか更新できないのに、覗いてくださっている方もいるようで、ありがとうございます(感謝)


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by sumi_0083 | 2011-07-25 22:42 | ショートショートの日常

ドラマ 臨場2(再)を観る

ドラマ「臨場2」の再放送をこのところ観ていましたが、いいドラマでしたゎ~~。

本日の最終回は、事件の背景にある親子の情愛が伝わってきて、ホロりとしました。

必ず、次のシリーズ3も放送されるであろうと信じております、はい!
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以上、「のりぽんすけ」というおかきを食べながら、更新致しました(笑)

お菓子は別腹であり(苦笑)夕食もしっかりいただきます012.gif

今日も夏日になりました。

洗濯物も乾きがヨイヨイ。

なのでご機嫌であります043.gif
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by sumi_0083 | 2011-05-20 19:17 | 映画・ドラマ

今の自分に出来ることを考える

3月16日水曜日、寒さが戻ったが、日中エアコンをつけないで過ごした。

エアコンの電源を入れる気持ちになれなかった。

ここも昨日より気温は下がっている。

北の国は真冬並みの寒さに戻ったとか。 ニュース報道を見ると、被災地には

雪が舞っていた。

そんな光景をみると、とてもエアコンのスイッチを入れる気分になれず、室内で

外出用のコートを着て過ごした。

冷えやすい体質のため、念のため、お腹にカイロは当てておいた。 

しかし、被災地では身体を温めるカイロさえ無いのだろう。

介護している高齢者の部屋だけは暖めておいたが、動き回れる私は、冬物コートと

お腹にカイロを当てて動き回っていれば何とか凌げた。

今の自分に出来ることは、「義援金」とせめて、せめて、被災地の寒さの中で不安な

気持ちを抱えながら過ごしている人たちのことを、少しでも「想像」すること。

いいえ、エアコンをつけないくらいで「想像」できる筈がない。

お湯を沸かそうと思えば沸かせるし、お風呂にだって入れる。 顔だって洗える。

歯も磨ける。 温かいお茶も飲みたければ飲める。

風邪をひきそうになったら、近くの薬局だって開いているから、風邪薬もマスクも

買える。 スーパーもコンビニも開いている。

はがゆさを感じながら明日も、今の自分に何が出来るのか、その思いが頭を離れる

ことは無い。
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by sumi_0083 | 2011-03-17 00:33 | ショートショートの日常

トマトソースは必需品

どうしてトマトが好きなのか。
リコピンが抗酸化作用があるとは聞いていたけれど、それが理由でもない。
たぶん、あの赤い色。

パスタにトマトソースをからめて食べるのが好きなんですが、最近は便利なものが
あって、カゴメの基本のトマトソースでしたっけ・・・それに今の時期ならトマト缶詰と
赤ワインを加えて、我が家流トマトソースの出来上がり。
もう、美味しいからパクパク食べてしまいます(笑)043.gif

最近は、料理に時間をかけることもできないので、手早く美味しいものを作るように
頭をヒネッテイマス045.gif045.gif045.gif

今日は、少し気温が下がったのか冷えますが、春はもう直ぐそこまで来ています。
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by sumi_0083 | 2011-02-26 17:24 | ショートショートの日常

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